* Não tome banho muito quentes nem demorados. Além de não desperdiçar água, você evita que sua pele perca proteção natural contra p frio e o calor.
* Lave bem as partes do corpo, usando para isso sabonetes adequados a sua pele e uma esponja macia.
* Escove bem as unhas para eliminar sujeiras acumuladas.
* Após lavar os cabelo, eles devem ser muito bem exaguados. Procure não sair de casa ou dormir com os cabelos molhados.
* Quando se enxuguar, use toahas secas e macias. Seque bem as axilas e entre os dedos dos pés e das mãos para evitar micose .
O professor exerce um papel fundamental no saber cuidar, pois muitas vezes é ele quem vai levar aos alunos estes conhecimentos, para que os mesmos se conheçam de maneira global, não somente vivenciando situações reais, mas interagindo como ser modificador do meio, questionador de mudanças, e conhecedor de seu próprio corpo e das influências do meio para com ele.
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